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健康医疗
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初学者的最浩劫题就是身体僵硬。许多人第一次操练瑜伽，稍感不适，就心生摒弃的动机。浅易枢纽关头运动，此课程专门为初学者设计了一系列浅易体式。循序渐进，僵硬的肌肉和枢纽关头城市逐步改变。别担忧，你必然会渐进佳境。
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